FOOD DIARY

Hallo ihr lieben,
ich habe gestern und heute ein Food Diary geführt und möchte es euch jetzt zeigen. Fotografiert habe ich nur meine Hauptmahlzeiten, zwischendurch hab ich natürlich auch ein paar Snacks gegessen :)
Heute habe ich einen RAW Tag gemacht, dass heißt ich habe ausschließlich Obst, Gemüse und Nüsse gegessen, alles roh. Ich bin ganz ehrlich, es war nicht ganz leicht und manchmal war ich kurz davor doch ein Stück Schokolade zu essen, aber ich hab durchgehalten! Habt ihr auch schonmal einen RAW Tag gemacht?  Wenn nicht probiert es doch einfach mal aus :)
Entschuldigt bitte, wenn die Qualität der Bilder nicht so gut ist, aber ich habe die Bilder mit meinem Handy gemacht.
Ich würde mich über Kommentare von euch sehr freuen.
Lieben Gruß und viel Spaß, Jana

Frühstück Tag 1: Hier habe ich einen Schale Joghurtmüsli mit Honey Smags gemischt gegessen. Diese Kombination esse ich sehr oft zum Frühstück, yummy ;). Dazu trinke ich für gewöhnlich eine große Tasse Kaffee mit viel Milch.

Mittagessen Tag 1: Zu Mittag hatte ich einen leckeren Salatteller mit Tomaten, Gurken, Pilzen, Zwiebeln und Käsewürfeln und dazu ein American Dressing.

Abendessen Tag 1: Abends war ich mit meiner Familie im Vapiano essen. Dort habe ich mir eine Gemüsepizza mit Paprika, Auberginen, Pilzen und Zucchini bestellt.

Frühstück Tag 2: Heute habe ich nur einen Apfel mit ein paar Erdnüssen zum Frühstück gegessen, da ja mein RAW Tag war. Dazu habe ich einen Rooibos Orange Tee getrunken.



Mittagessen Tag 2: Zum Mittagessen gab es eine Avocado mit Öl und Essig und dazu frische Ananas.

Abendessen Tag 2: Zum Abschluss habe ich mir nochmal einen frischen Salat gemacht mit Tomaten Gurke, Mais, Pilzen und Zwiebel, diesmal mit einem Öl/Essig Dressing. LEEEEcker !!!


Wenn euch dieses Food Diary gefallen hat und ihr euch über ein Weiteres freuen würdet schreibt mir das bitte in die Kommentare :)
Bis dann :)